101 Exercícios Perfeitos
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Descrição do Produto
Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios para que o corpo responda positivamente aos novos estímulos. Com este guia, que traz os 101 exercícios mais eficazes, você vai criar e manter uma rotina exclusiva de treinamento. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer tipo de treinamento de série de exercícios, é fundamental consultar seu médico e saber se você está apto p ara praticar estes exercícios sugeridos.
Atributos
- num_paginas:
- 132
- ano_edicao:
- 2018
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 1900-01-01
- isbn13:
- 9788543209906
- ean:
- 9788543209906
- autor:
- editora Online
- origem:
- NACIONAL
- editora:
- ON LINE EDITORA
- encadernacao:
- BROCHURA
- situacao:
- 5
- peso:
- 0.020
- altura:
- 0.070
- largura:
- 14.800
- comprimento:
- 21.000