7 Semanas Para Emagrecer, Mudar O Pensamento e a Vida!
+ mais detalhesDescrição do Produto
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e plen o, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como v ocê encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os números 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-próprio 5. Mudar a vida com alimentação saudável 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação d e vida!
Atributos
- num_paginas:
- 192
- ano_edicao:
- 2017
- num_edicao:
- 2
- data_lancamento:
- 1900-01-01
- isbn13:
- 9788545201892
- ean:
- 9788545201892
- autor:
- Liliane Oppermann
- origem:
- NACIONAL
- editora:
- GENTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- situacao:
- 2
- peso:
- 0.277
- altura:
- 1.200
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 23.000