Agradeça e Seja Feliz!
+ mais detalhesDescrição do Produto
"Como a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor. A prática da gratidão, um dos principais fatores que constituem o que entendemos como ""felicidade"", costuma ser completamente ignorada em nossa busca pela satisfação pessoal. Em 60 Agradeça e seja feliz!, Robert A. Emmons, editor-chefe do Journal of Positive Psychology, analisa os resultados do maior estudo já realizado sobre gratidão para demonstrar sua influência sobre nossa vida. O autor revela que: Pessoas que têm o hábito da gratidão podem aumentar em até 25% seu ""ponto fixo de felicidade"", uma espécie de nível médio característico de cada indivíduo. Esses aumentos podem ser permanentes, que desafiando a noção conservadora de que nosso ""ponto fixo de felic idade"" é determinado geneticamente e, portanto, invariável. Manter um diário de gratidão, mesmo que por um período de poucas semanas, pode nos ajudar a dormir melhor e a ter mais enegia no dia-a-dia. Emmons vai além da ciência e busca apoio em gran des filósofos, escritores e teólogos. Em um texto ameno e abrangete, o autor aborda a gratidão de forma inédita, demonstrando que a importância que a era moderna confere à auto-suficiência e ao conceito de self-made man representante um grave problem a para o bem-estar individual e de toda a sociedade. Agradeça e seja feliz! inspira os leitores a se entregarem à prática do agradecimento e desfrutarem de todos os benefícios que ela pode trazer para a nossa vida."
Atributos
- num_paginas:
- 286
- ano_edicao:
- 2009
- num_edicao:
- 5
- data_lancamento:
- 1900-01-01
- isbn13:
- 9788576843610
- ean:
- 9788576843610
- autor:
- Robert A. Emmons
- origem:
- NACIONAL
- editora:
- BEST SELLER - GRUPO RECORD
- encadernacao:
- BROCHURA
- situacao:
- 2
- peso:
- 0.360
- altura:
- 1.500
- largura:
- 13.500
- comprimento:
- 21.000