Seis Substâncias Para Viver Bem: Descubra Como Ativar OS Hormônios QUE NOS Trazem Energia, Equilíbrio, Satisfação e Autoconfiança

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  Descrição do Produto

Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humorDopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Co rtisol. Testosterona.Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o es tado de ânimo que deseja.A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências nega tivas para sua saúde.Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.

  Atributos

num_paginas:
224
ano_edicao:
2024
num_edicao:
1
data_lancamento:
1900-01-01
isbn13:
9786555648225
ean:
9786555648225
autor:
David JP Phillips
origem:
NACIONAL
editora:
SEXTANTE
encadernacao:
BROCHURA
situacao:
2
peso:
0.253
altura:
1.500
largura:
14.000
comprimento:
21.000