Super-humano: O Método Bulletproof Para Rejuvenescer e Talvez Até Viver Para Sempre
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Dave Asprey sofreu com os sintomas do envelhecimento ainda novo, o que fez com que ele empreendesse uma pesquisa de mais de vinte anos para encontrar métodos científicos inovadores que melhorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas. Em Su per-humano, ele mostra os resultados dessa pesquisa e arma seus leitores com conselhos práticos para maximizar suas vidas em qualquer idade com uma mistura de ciência, sinceridade e entusiasmo. E nos ensina como as ferramentas para viver por mais tem po são nada mais que intervenções simples e que estão ao nosso alcance, como dietas, regulação do sono, além de exercícios e truques pouco conhecidos, mas poderosos. A partir dessa abordagem revolucionária, envelhecer não precisa mais ser sinônimo de entrar em decadência. Agora, você também pode se tornar um super-humano e estar no seu ápice físico em qualquer idade.
Atributos
- num_paginas:
- 384
- ano_edicao:
- 2022
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 1900-01-01
- isbn13:
- 9786555113082
- ean:
- 9786555113082
- autor:
- Dave Asprey
- origem:
- NACIONAL
- editora:
- HARPERCOLLINS BRASIL
- encadernacao:
- BROCHURA
- situacao:
- 2
- peso:
- 0.506
- altura:
- 1.900
- largura:
- 15.500
- comprimento:
- 23.000