1001 Maneiras de Relaxar: Sugestões de Lazer, Saúde, Alimentação e Exercícios
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Situação: Disponível
Descrição do Produto
Ricamente ilustrado, 01 Maneiras de Relaxar apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas e m prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para ban ho além de chás e sucos de ervas calmantes.
Atributos
- ano_edicao:
- 2009
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788574029672
- ean:
- 9788574029672
- autor:
- Susannah Marriott
- origem:
- NACIONAL
- editora:
- PUBLIFOLHA
- encadernacao:
- BROCHURA
- situacao:
- 2
- peso:
- 0.300