12 Semanas Para Emagrecer e Viver Melhor

+ mais detalhes
R$ 45,90 Esgotado: Produto esgotado no estoque da editora e também em nosso estoque. Situação: Esgotado

  Descrição do Produto

Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. O livro 12 semanas para emagrecer e viver melhor traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O reality show Além do Peso é um sucesso da Rede Record. A cada temporada, oito pessoas são submetidas a um tratamento para vencer a obesidade e, até hoje, o êxito foi total para os mais de quarenta participantes. Agora, os quatro especialistas resp onsáveis por este trabalho estarão disponíveis para qualquer um que queira mudar de vida. Mesmo que o objetivo seja bem menos radical do que o dos integrantes do programa, este livro oferece um verdadeiro guia para emagrecer, melhorar o astral, prati car atividades físicas e alimentar-se bem. São mais de cem receitas balanceadas, além de todo tipo de exercício para os mais diferentes perfis.

  Atributos

num_paginas:
240
ano_edicao:
2016
num_edicao:
1
data_lancamento:
1900-01-01
isbn13:
9788542206418
ean:
9788542206418
autor:
Alessandro Rosa; Vianna
origem:
NACIONAL
editora:
ACADEMIA - GRUPO PLANETA
encadernacao:
BROCHURA
situacao:
4
peso:
0.400
altura:
1.300
largura:
14.000
comprimento:
21.000