100 Receitas Para O DIA a Dia: Pratos Criativos e Econômicos

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Manter o equilíbrio entre o orçamento mensal e uma alimentação de qualidade é considerado um desafio. Este livro procura mostrar como é possível comer bem sem gastar muito, não desperdiçar recursos e evitar gastos na cozinha. Contendo cem receitasde pratos vegetarianos ou com frutos do mar, carnes, aves e sobremesas, esta obra tem por objetivo ensinar a planejar cardápios e compras, a utilizar produtos da estação, a consumir frutas de época, a plantar temperos e verduras em casa e a usar embala g ens econômicas.