EM Busca do Tempo Presente

+ mais detalhes
R$ 36,90 Disponibilidade: 50 unidade(s) Disponível: Em estoque com previsão de postagem em até 1 dia útil.
Consulte o prazo de entrega no carrinho de compras.

  Descrição do Produto

Da mesma autora de A magia do silêncio. Com delicadeza e bom humor, Kankyo Tannier nos ajuda a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, nos abrimos para o momento presente e permitimos que magia da vida se manifeste à nossa vo lta. E se fosse possível fincar os pés no aqui e agora e finalmente sentir a vida que pulsa dentro de nós e ao nosso redor, conectando tudo e todas as coisas? Neste livro, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do silêncio ensina como abrir espaços de calma e presença em nosso dia a dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com suavidade e encantamento. O poder do sorriso – Pratique o sorriso. Se você fingir que está sorrindo, acaba sorrindo de verdade. E em poucos segundos o seu humor muda. Retorno ao corpo – Pare por um instante e sinta seu corpo: onde dói, onde se sente bem. Essa percepção ancora você no presente e faz com que se sinta vivo, dos pés à cabeça. O primeiro pensamento – Ao observar se us há­bitos mentais ao despertar, você diminui a influência dos pensamentos negativos e pode seguir seu dia de forma mais leve. Detox digital – Não tenha medo de enfrentar o mal-estar que surge quando você desliga o celular. Aprender a lidar com as emoções desagradáveis é a chave para a liberdade.

  Atributos

Número de Páginas:
160
Ano Edição:
2020
Número Edição:
1
Data Lançamento:
1900-01-01
ISBN13:
9786555640328
Autor:
Kankyo Tannier
Origem:
NACIONAL
Editora:
SEXTANTE
Encadernação:
BROCHURA
Situação:
2
Peso:
0.300
Altura:
1.000
Largura:
14.000
Comprimento:
21.000
EAN:
9786555640328